Aislinn Derbez luce su figura fit con atrevido vestido con transparencias

Con su innegable confianza y elegancia, la famosa actriz Aislinn Derbez presumió su figura fit en un atrevido vestido con transparencias, demostrando una vez más por qué es considerada un ícono de estilo. Así se vio en un evento de la marca suiza de relojes Omega, realizado en la Ciudad de México.

Siendo embajadora de la firma, la hija del comediante Eugenio Derbez deslumbró con un hermoso vestido, diseñado especialmente para resaltar sus curvas esculturales ya que presentaba delicadas transparencias estratégicamente colocadas para revelar sus encantos con mucha sutileza.

El ajuste perfecto del vestido negro en su esbelta y tonificada silueta resaltó cada uno de sus atributos físicos, dejando claro que el esfuerzo y dedicación que invierte en su rutina de ejercicios se ven reflejados. ¿Cómo se mantiene en forma la estrella de “A la mala”? Aquí te lo decimos para que te inspires a conseguir una mejor versión de ti misma.

Aislinn Derbez luce su figura fit y los ejercicios que hace para verse espectacular

Ponerte en forma es posible con un plan de entrenamiento en el que incluyas cardio y fuerza, ambos te ayudarán a tonificar abdomen, piernas, brazos, espalda y glúteos, así como ganar resistencia. Toma nota de los ejercicios y sé constante para lograr cambios notorios en poco tiempo.

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Saltos de tijera: la cantidad de calorías que se queman varia según algunos factores, como el peso corporal, la intensidad del ejercicio y la duración de la actividad. Sin embargo, en promedio, se estima que ayudan a quemar alrededor de 8 a 12 calorías por minuto.

Sentadillas con salto: Aislinn Derbez es conocida por su figura tonificada, y las sentadillas son uno de sus ejercicios favoritos. Realiza este ejercicio manteniendo la postura correcta, luego agrega un salto explosivo al levantarte de esta manera trabajarás intensamente las piernas y glúteos, además incrementarás tu resistencia cardiovascular.

Burpees: un ejercicio completo no puede faltar en tu rutina de ejercicios. Comienza en posición de plancha, luego realiza un salto llevando las piernas hacia adelante y levántate. Repite este movimiento de forma fluida y continua. Sin duda es un buen entrenamiento para trabajar todo el cuerpo.

Plancha con elevación de pierna: la ex de Mauricio Ochmann es fanática de los ejercicios para el abdomen y eso se nota. En posición de plancha alta, levanta una pierna hacia atrás manteniendo el cuerpo alineado. Alterna las piernas y mantén la contracción abdominal durante todo el ejercicio.

Flexiones de brazos: ideales para el fortalecimiento de los músculos del tren superior ya que trabajan principalmente el pecho, hombros y tríceps, mejorando la fuerza y la apariencia física. En promedio se estima que ayudan a quemar de 7-10 calorías por minuto para una persona de peso medio.