By La actriz, integrante del grupo de pop RBD, es conocida por ser una amante del ejercicio y una alimentación saludable, lo que le ha permitido mantenerse en forma y radiante a los 39
La actriz y cantante mexicana Anahí siempre ha sido conocida por su belleza y talento en los escenarios. A sus 39 años, sigue sorprendiendo a sus seguidores con su impecable figura y estilo como recientemente presumió en sus redes sociales.
Por medio de un detrás de cámaras de una sesión fotográfica la intérprete de Mía Colucci lució un ajustado outfit que dejó a todos boquiabiertos.
En las imágenes, podemos ver a Anahí luciendo un pantalón negro bota campana con algunas tiras brillantes en sus botas, y un corsé del mismo color que dejó expuesta su cintura de avispa.
La cantante demostró que la moda de los 70 sigue vigente y que ella es capaz de llevar cualquier prenda con elegancia y estilo.
No es la primera vez que Anahí Giovanna Puente Portilla comparte imágenes en sus redes sociales donde presume su envidiable figura.
La actriz, integrante del grupo de pop RBD, es conocida por ser una amante del ejercicio y una alimentación saludable, lo que le ha permitido mantenerse en forma y radiante a lo largo de los años.
El secreto de Anahí para tener esa mini cinturita
En varias ocasiones, Anahí ha sorprendido a sus seguidores en Instagram al compartir detalles de sus entrenamientos físicos. Hace algunas semanas publicó una historia en la que se le ve practicando pilates reformer, un método de alta intensidad que se realiza en una de las máquinas diseñadas por Joseph Pilates.
¿Qué es el pilates reformer y para qué sirve? El reformador es una máquina de ejercicio diseñada para incorporar la técnica empleada en los pilates de suelo a un entrenamiento de mayor intensidad.
Esta máquina, similar a una cama con una plataforma que se desliza, brinda la oportunidad de realizar una gran cantidad de ejercicios que combinan la resistencia y el movimiento, lo que resulta en una actividad física completa que beneficia a todo el cuerpo.
Para muchas mujeres, como la famosa integrante de la popular banda juvenil RBD, el pilates reformer se ha convertido en una excelente opción para mantenerse en forma y lograr un cuerpo de ensueño, especialmente después de los 35 años. Este método de entrenamiento es muy recomendado porque mejora la postura, aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular, reduce el dolor de espalda y mejora la capacidad cardiovascular.
Además, es un entrenamiento de bajo impacto, lo que significa que no ejerce tanta presión sobre las articulaciones y es más seguro para personas con lesiones o problemas de salud. Aunque es una actividad física de alta intensidad, también puede ser adaptada a diferentes niveles de habilidad y condición física.
Sin duda es una herramienta de entrenamiento muy eficaz para tonificar y fortalecer los músculos abdominales, lo que a su vez puede ayudar a reducir la circunferencia de la cintura. Algunos ejercicios como los movimientos de «crunch» y los «oblique twists», se centran específicamente en trabajar los músculos centrales, incluyendo los oblicuos, que ayudan a definir la cintura.
En definitiva, la sesión fotográfica de Anahí es una muestra más de su belleza y carisma, y demuestra que a sus 39 sigue siendo una de las mujeres más hermosas y talentosas del espectáculo mexicano. Sin duda, es un ejemplo para muchas mujeres que buscan mantenerse en forma y lucir espectaculares.
