By De acuerdo con los expertos, la cerveza contiene antioxidantes, vitaminas y minerales, como magnesio y calcio, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y osteoporosis. Además, algunos estudios han encontrado que la “chela” puede tener efectos positivos en la salud intestinal y en el sistema inmunológico.
Sin embargo, el consumo excesivo de la popular bebida puede tener efectos negativos en el cuerpo, como aumento de peso, problemas hepáticos y aumento del riesgo de enfermedades crónicas. Por lo tanto, es importante consumirla con moderación.
¿Cuántas calorías tiene una cerveza?
El contenido calórico puede variar dependiendo del tipo de cerveza y del tamaño de la porción. En promedio, una lata de 355 ml contiene alrededor de 150 calorías, mientras que una cerveza light o baja en calorías de la misma cantidad puede contener entre 50 y 100. Algunas de tipo artesanal o de importación pueden contener más calorías debido a su mayor contenido de alcohol y carbohidratos.
En el caso del alcohol…
Puede tener efectos negativos en el hígado, el cerebro y el sistema cardiovascular, entre otros. El alcohol es una sustancia psicoactiva que puede alterar el estado de ánimo y la conducta, y su consumo prolongado y en grandes cantidades puede ser muy perjudicial para el cuerpo.
Uno de los principales órganos afectados por el alcohol es el hígado. Su consumo excesivo puede provocar la aparición de enfermedades hepáticas, como la esteatosis hepática, la hepatitis alcohólica y la cirrosis. Estas compromerten seriamente la función de este importante órgano.
El alcohol también puede tener efectos negativos en el cerebro, puede provocar la aparición de problemas cognitivos, como la disminución de la atención, la memoria y la capacidad de razonamiento. Además, su consumo prolongado puede la muerte de células cerebrales, lo que aumenta el riesgo de desarrollar demencia y otros trastornos neurodegenerativos.
¿Cuántas calorías tiene el alcohol?
Suelen tener un alto contenido calórico debido a su contenido de alcohol y carbohidratos, aunque la cantidad exacta de calorías varía según el tipo de bebida y la cantidad consumida. Por ejemplo, una copa de vino tinto de 5 onzas puede contener alrededor de 125 calorías.
Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de alcohol también puede contribuir al aumento de peso y otros problemas de salud, por lo que se recomienda consumir con moderación y dentro de un estilo de vida saludable.
